（前回の続きです）

☆「１日４食」でもＯＫ　その代わりしっかり腹の足しになるものを

教室に来ている生徒さんを見ていると、

「これっぱかりしか食べていなくて大丈夫？」

と感じることがときどきあります。

そして、それが、体力不足につながりがちです。

ということは、それが学習面にも大きくかかわってくる可能性があります。

学習面で集中できない、ちゃんと課題がやれない、などというのは、あまり体力不足と結び付けて考えられることはありません。

「ちゃんと勉強しないのは、精神がたるんでるから」

という具合に。

もちろん、そうした面は大きいでしょう。

しかし、わたしが日ごろ生徒さんに接していると、そういう側面だけではないような気がするのです。

特に男子生徒諸君は。

中学生ですと、１日４食くらいでもＯＫという感じがしています。

そのうち、朝昼晩以外の食事は、お菓子のようなものでなく、腹の足しになるもの、

おにぎりとか、カレーパンのような食事系のパンなど...

これらをとっていただきたいのです。

結局それが、風邪をひかず、健康な体を作る基になります。

以上述べたようなことは、入試対策のいしずえになるものです。

体調を壊して、入試当日に力が発揮できなくては、元も子もありませんので。